ile czasu

ile czasu byłeś?? 4 dni temu 10 min na lampach 1600w, a wczoraj 9 min ma lampach 2000w \-)

night, na siłowni to się mnie boją... to co zdarza mi się usłyszeć to " ile jeszcze masz serii" %-) Do czasu nie zaczepiają. jeszcze kiedyś przypomnisz moje słowa.

[...] wiesz jak ułożyć zbilansowaną dietę to zamiast odżywek proponuję wykupić np. tutaj dietę. Sam tak robiłem, nie miałem zbytnio pojęcia o układaniu diety, (tzn. myślałem, że moja micha jest ok do czasu rozmowy z dietetykiem), nie chciało mnie się też bawić w wyliczanie ile czego mam zjeść. Trochę zabawy w przygotowanie posiłków jest, ale warto.

Ile sie czeka w lubelskim i ogolnie ile trwa od czasu po operacji okres do calkowitego powrotu do pilki noznej ?

[...] jestem tu pierwszy raz ale potrzebuje jeszcze kilku informacji by Ci doradzić, każdy organizm się inaczej zachowuje. Obligatoryjne to : Od jak dawna stosujesz dietę, na ile ją stosujesz i jaka była poprzednia dieta (jak wyglądały posiłki wcześniej) Jaki masz typ budowy ciała: Czy w młodości miałeś problem z otyłością Czy robisz aeroby [...]

Te makra z pizzy to tak licz tylko wegle i tluszcze bialko to na pol ;p bo reszta to z ciasta :D na masie troszke tego opierdzielilem :p Ja liczę wszystko :D Nie chce mi się potem tego dzielić,wklepuję w myfitnesspala i mam spokój :-) Ale dzięki za rady :D lauraa96-Nie no ja nie jem cały czas tych pizz,od czasu do czasu :D Ryżu/makaronu to [...]

niestety brzuchol mi zalało ... ale u mnie to norma AMiU napisz proszę w ciągu jakiego czasu ile kg i cm ci przybyło. Chcę wiedziec, czego ja mogę się spodziewac....

[...] trwac dluzej , tak jak juz pisalem chcialbym czuc sie lepiej i poprawic tez swoja kondycje na czym mi bardzo zalezy. Dlatego interesuje mnie jak i na czym mialbym cwiczyc, ile czasu mialbym na to dziennie poswiecic , czy warto zaczac od czegos co mnie wprowadzi w ogole w ten sportowy tryb, czy od razu robic wszystko? Interesuja mnie tez [...]

No system zmianowy nic fajnego, 20go czerwca wracam do 4brygadowki :/ brak czasu bedzie zeby wydac zarobiony hajs... o ile zarobi sie dobrze

Miał ktoś z was taki zabieg chirurgiczny? Ile czasu trwa operacja? Jakie leki są najbardziej skuteczne oraz jeszcze jedno pytanie: po jakim czasie mogliście normalnie funkcjonować/pracować Proszę o poważne odpowiedzi Pozdrawiam

Jestem na redukcji pewien czas z początku myślałem że mam z 12%BF a tu mi ktoś kto się zdecydowanie zna powiedział że może we mnie siedzieć sporo wody i strzela na 8, 9% BF, cel 7% Pyatanie czy mam, podjąć tradycyjne kroki zrzucania wody jak przed zawodami np: "Niedziela: 2 galony - 7,5 litra wody Poniedziałek: 1 galon - 3,75 litra wody Wtorek: 1 [...]

witam. na czym obecnie skupiasz sie na treningach? sila, masa, wytrzymalosc? druga sprawa jaki odstep czasowy masz pomiedzy treningami? ile czasu?

[...] sredni cykl masowania? po czym poznac ,ze już podlewa fatem a jeszcze nie i czy centymetry maja równomiernie przybywać? Wiesz no zależy jak idzie, zależy od typu i zależy ile chcesz zbudować. Z tego co w różnych miejscach czytałam kobieta nie jest w stanie zbudować więcej niż ok 250g mięsa tygodniowo a często znacznie mniej. Trzeba też brać [...]

[...] problem z " wystającymi' sutkami. Czy jak schudnę to one się "wyprostują" ? Trochę to śmiesznie brzmi, ale cóż, prawda taka. Jeżeli będzie potrzeba mogę zamieścić zdjęcie swojej sylwetki. Na początek chciałbym nabrać kondycji, schudnąć trochę i zacząć bawić się w siłownie. Nie wiem ile czasu będzie na to potrzebne, więc radzę się Państwa :)

[...] O 6 zjadłam 2 małe kromki razowego i schab domowy naszykowane miałam 2 porcje ryżu i piersi z kurczaka oraz warzywa i nie miałam czasu zjeśc więc w zasadzie nie wiem ile zjadłam i kiedy :-( w domu koło godziny 16 dojadłam miecho z ryżem . kolacja o 19 i było 3 jaja sadzone 2 małe kromki chleba razowego 3 ogórki gruntowe i dojadłam [...]

[...] tu i na fb, to widać postęp gołym okiem :-) oby tak dalej Trzeba było tylko zdjęcia pooglądać }:-(%-) Dzięki za miłe słowa. Są one baaardzo motywujące. Wiemy chyba wszyscy ile czasu trzeba poświęcić nawet na uzyskanie takiej plażowej formy, wiemy z jaką sylwetką startowałam także tym bardziej każde nawet drobne zauważenie zmian wywołuje uśmiech [...]

[...] Cielu Powiem tak, co najmniej podejrzanie dobrze wyglada%-) Z Zielonej Góry do Warszawy pociag jedzie 6-7h... koszta duzo mniejsze, ale kurde ciezki temat;/ znowu autem, to ile bym musial zalac i jeszcze za bramki... Cos wspominał, ze i tak bedzie zjezdzał do Poznania;) okres masowy to tam lajtowo, ale nie wiem jak on to widzi podczas [...]

A jeszcze pytanie... Czasami nie mógłbym chodzić na siłownie, bo nie miałbym czasu, więc robiłbym trening domatora w te dni, a więc po ile ćwiczeń na partię ciała wykonać?

[...] No i nie wiem czy czekać na leki na tą niedoczynność (ale nie wierzę, że od pastylki nagle cudownie ruszy) czy zacząć znowu pilnować bardzo ścisłej diety i obcinać ile się da... eh.. Psychicznie genialnie mi jest na nieliczeniu, ale z kolei kiepsko kiedy jestem zmuszona ubrać się w cokolwiek. To się wygadałam.. każdy ma prawo do [...]

a ile czasu masz tą klemastynę przyjmować. Lekarz ci przepisał ??? Wiesz o istnieniu leków przeciwhistaminowych II generacji ??? Klemastyna jak pewnie wiesz ma szerokie spektrum działania. W przeciwwskazaniach nie ma SAA teoretycznie powinieneś przeżyć ale pytanie w jakim stanie jest twoja wątroba na tą chwilę. Nie da się tego uczulenia opanować [...]